こんな症状悩んでいませんか？

【整骨院くすの木からのアドバイス】

スポーツなどで激しい運動をしている方に限らず、デスクワークや立ち仕事が多い方も腰痛に悩まされることはありませんか？姿勢が悪い方は、特に背中や腰の筋肉に負担がかかるので、腰痛に悩まされやすくなり、治りにくくもなります。また、妊婦さんは、お腹が大きくなるにつれて身体の重心が代わるため、腰や股関節の痛みに悩まされる事が多いようです。「整骨院くすの木」では、施術の体制に最善の注意を図りながら治療を行ってまいります。

【腰痛とは】

腰痛は、首肩こり同様に多くの人が悩んでいる症状です。腰の痛みから原因が腰にあると考えられがちですが、背骨がゆがんでいたり、足の使い方が悪かったり、血流が滞っていることも原因として考えられます。腰痛を抱えている大半の人に、姿勢が悪いことから生じる背骨のゆがみが見受けられます。背骨がゆがんでいると腰周りに負担がかかり、更に骨盤がゆがんでしまうのです。また、運動不足による筋力低下、過度の運動などが原因になる場合もあります。日常生活では、姿勢に気を配ったり、腹筋や背筋を鍛えることが腰痛予防につながることがもありますが、あまりにも腰に違和感を感じ、痛みが続く場合は、原因をきちんと究明してみてはいかがでしょうか。